当一个人遇到困惑和阻力，产生消极情绪时，下列行为中可以缓解压力的是（ ）。

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当一个人遇到困惑和阻力，产生消极情绪时，下列行为中可以缓解压力的是（ ）。

A.积极进行体育锻炼，发泄情绪
B.啥事也不干，困难自会过去
C.寻求师友的帮助，化解困惑
D.向心理辅导老师倾诉
正确答案ACD
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