简述职业倦怠与心理压力的缓解方法。

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简述职业倦怠与心理压力的缓解方法。

(1)改变产生职业倦怠的应激源。  (2)提升自我效能感水平,改善自我的应激能力。  (3)重视情商管理,建立EAP系统,开展员工帮助计划。

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