要提高肌耐力较有效的练习方法是 ( )

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要提高肌耐力较有效的练习方法是 ( )

A.较大的阻力,较少的次数
B.较大的阻力,较多的次数
C.较小的阻力,较少的次数
D.较小的阻力,较多的次数
正确答案D
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