简述中暑的预防措施有哪些。
1、夏日最好不要在烈日下行走,如果此时必须外出,一定要做好防护工作,准备充足的水和饮料。2、及时补充水分,出汗较多时可适当补充一些盐水。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。3、充足的睡眠。
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