晓颖以为做事应该尽善尽美,绝不允许出任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑,这种心理疏导叫( )。

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晓颖以为做事应该尽善尽美,绝不允许出任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑,这种心理疏导叫( )。

A.强化法
B.系统脱敏法
C.消退法
D.合理情绪治疗法
正确答案D
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