( )是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的训练,防止肌肉和韧带受伤。

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( )是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的训练,防止肌肉和韧带受伤。

A.恢复训练
B.适应训练
C.放松训练
D.调适训练
正确答案A
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