放松训练的注意事项包括( )。
A.第一次放松训练,咨询师应给求助者示范 B.方式方法有多种,可单独或联合使用 C.放松训练既强调身体、肌肉的放松,更强调精神、心理的放松 D.放松训练最重要的目的是求助者在日常生活中可以随时做到放松
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