下列关于失眠老人照护措施中,不妥的是( )
A.叮嘱老年人晚饭不宜吃得过饱 B.睡前一小时,避免老年人进行剧烈运动 C.协助老年人穿宽松、舒适的棉质睡衣 D.根据老年人情况,采取适宜的睡眠姿势 E.让老年人每晚睡前服用安眠药
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