慢性失眠症的治疗包括
A.强调定时作息、规律生活 B.睡前避免兴奋和紧张的脑力及体力活动 C.心理治疗的放松治疗可减轻对睡眠的焦虑 D.避免饮用浓茶、咖啡等易引起兴奋的物质 E.合理使用镇静安眠药物
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。