简述学前儿童体育锻炼的基本途径。

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简述学前儿童体育锻炼的基本途径。

(1)体育活动。学前期的体育活动,应着重发展儿童大肌肉群的协调运动能力。(2)利用自然条件的锻炼。利用阳光、空气和水等自然条件进行锻炼,能够促进学前儿童对外界环境的适应能力、提高机体抵抗力。①利用空气的锻炼:户外呼吸新鲜空气;空气浴。②利用日光的锻炼。③利用水的锻炼方式:冷水洗脸、洗手脚;擦浴;淋浴;游泳。

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