科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须( ),并安排足够的恢复时间。

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科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须( ),并安排足够的恢复时间。

A.组织放松
B.立即休息
C.降低强度
正确答案A
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