跑步的动作要领中，正确的是（）

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跑步的动作要领中，正确的是（）

A.听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍
      向里合
B.听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约
      85厘米
C.向前摆臂时，两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际
D.行进速度每分钟 170－180步
正确答案ABCD
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