帮助有睡眠障碍的老年人养成良好的睡眠习惯不应( )。

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帮助有睡眠障碍的老年人养成良好的睡眠习惯不应( )。

A.告诉老年人睡前尽量少看电视
B.教会老年人做睡前温水淋浴或热水泡脚
C.指导老年人进行腹式呼吸促进睡眠
D.让老年人睡前多跑跑步,消耗多余的体力
正确答案D
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