为自己加油

简述 5A 戒烟法。

①询问吸烟情况：在每一个病人、每一次就诊时了解和记录其吸烟情况②劝阻吸烟：以一种明确、语气肯定、个体化的方式促使没有一个吸烟者戒烟③评估戒烟意愿：了解吸烟者这次是否愿意尝试戒烟④帮助尝试戒烟：帮助愿意戒烟者确定戒烟日、制订戒烟计划；提供咨询帮助及培训解决问题技巧；帮助病人获得外部支持及提供戒烟资料等⑤安排随访：确定随访时间表（至少开始戒烟后的第1周随访1次）。