心情不好时，可以假想“我今天真高兴”、“我特别快乐”，这样过一段时间可能就会感到自己真的高兴和自信了，这是（ ）的效果。

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心情不好时，可以假想“我今天真高兴”、“我特别快乐”，这样过一段时间可能就会感到自己真的高兴和自信了，这是（ ）的效果。

A.积极想象
B.自我安慰
C.积极暗示
D.自我鼓励
正确答案C
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