小明平时学业任务很重,缺乏锻炼,一天偶尔和同学打了一场篮球,第二天觉得浑身酸痛,对于这种酸痛,认识错误的是( )
A.运动后有肌肉酸痛,可能是运动过度的原因 B.这是运动后的自然反应,只要坚持锻炼,酸痛就会逐渐消失 C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动,等到肌肉消失后再进行锻炼 D.运动后进行肌肉的静态拉伸,能缓解第二天的肌肉酸痛正确答案C
小明平时学业任务很重,缺乏锻炼,一天偶尔和同学打了一场篮球,第二天觉得浑身酸痛,对于这种酸痛,认识错误的是( )
A.运动后有肌肉酸痛,可能是运动过度的原因 B.这是运动后的自然反应,只要坚持锻炼,酸痛就会逐渐消失 C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动,等到肌肉消失后再进行锻炼 D.运动后进行肌肉的静态拉伸,能缓解第二天的肌肉酸痛正确答案C
