为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做( )或按摩。

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为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做( )或按摩。

A.热身活动
B.调整呼吸的活动
C.放松肌肉的活动
D.大强度运动
正确答案C
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