静力耐力的练习方法是______________。( )
A.吊环的持续支撑 B.双腿绑沙袋做同时或分别的屈伸动作 C.单手或双手握哑铃做持续的屈伸动作二、多选题(共 5 题,每题 5 分,共 25 分,请把答案填写在相关的空处。)
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