试述婴儿辅食添加的原则和顺序,并举例1岁前各月龄可添加的食物。
辅食添加原则:婴儿应在4~6月龄坚持母乳喂哺的条件下添加辅食,由少量到适量,由一种到多种试用,密切注意婴儿食用后的反应。辅食添加顺序:先单纯后混合,先液体后固体,先谷类、水果、蔬菜,后鱼、蛋、肉。
至少至婴儿1周岁前食物应尽量避免含盐量或调味品多的家庭膳食。
(1)4~5月龄:米糊、粥、蛋黄、水果泥、菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血;
(2)6~9月龄:饼干、面条、水果泥、菜泥、肝泥、全蛋、肉糜等;
(3)10~12月龄:稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末。
各月龄分别列举2~3种食物即得满分。