小依，女，7 岁。 暑假里，小伙伴们约她去游泳，大家都下到游泳池了， 小依却站在泳池边怎么也不敢下水， 而且还有一种眩晕的感觉， 现在只要一听到游泳她就害怕。 请设计一套系统脱敏方案治疗小依的怕水行为。
1. 系统脱敏法的定义
系统脱敏法是一种逐步消除不良条件情绪反应的治疗技术，常被用于无法学会自我松弛，也不能对自己所恐惧的场景进行想象的学前儿童。
2. 实施方案和步骤
（1）用系统脱敏法对儿童进行治疗时，先将儿童感到恐惧或焦虑的场景分为若干等级；
（2） 由轻到重分级将可引起儿童恐惧或焦虑的刺激物呈现在儿童面前；
（3） 在呈现刺激物之前或同时，给予儿童较强的阳性刺激物（如给予儿童喜爱的糖果等）。
（结合案例设计方案）
