论述情商及其所包含的能力。
情商是指人对自己的情感、情绪的控制管理能力和在社会人际关系中的交往、调节能力,相对于智商而言,它更能决定人的成功和命运。
情商所包含的能力:
(1)了解自我:监控情绪时时刻刻变化的能力是自我理解与心理领悟力的基础。
(2)管理自我:调控自我的情绪,使之适时适地适度。
(3)自我激励:这是一种服从于某一目标而调动、指挥情绪的能力。
(4)识别他人情绪:移情,是在情感的自我觉知基础上发展起来的又一种能力,是最基本的人际关系能力。
(5)处理人际关系:大体而言,人际关系艺术就是调控与他人的情绪反应的技巧。