根据材料，创设问题情境或体验情境，并写出主教材教学过程。学情：某中学八年级(1)班，学生40名，该班文化课和体育课成绩总体较好教学内容：耐久跑，本单元共6次课，本次课为第2节课教学目标：通过情景教学，体会耐久跑的呼吸节奏，85%以上学生能找到合理的呼吸节奏，了解发展耐力素质的方法，并能在学练过程中一会到运动的乐趣，表现出适宜的自信心。场地：校园内，400米环形运动场。设计要求：(1)创设的情景要有主题。(2)创设情景应以完成教学目标为出发点，并结合该班学生的心理特点。(3)利用提供的场地(可自行加入相应的器材)设计课的基本部分的教学流程。
耐久跑——途中跑技术1.课堂导入师：曾经的希波战争，雅典人获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。当他精疲力竭地跑完42.195公里，跑到雅典城邦时高喊：“欢呼吧，我们胜利了！”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，第一届奥运会设置了马拉松这一项目。同学们，他是怎样坚持跑完全程的呢？生：长久的锻炼。生：坚持不懈。生：身体素质好。……师：同学们说的都很对，那么大家是不是也做好了像他一样坚持不懈，克服困难的准备了呢？让我们大喊三声，为我们自己助威加油，克服一切困难完成我们今天的中长跑课程。2.途中跑教学（1）图片展示中长跑中长跑途中跑技术（2）讲解耐久跑途中跑要领上体正直稍前倾，自然放松，两手半握拳，肘关节保持90度角，以肩关节为轴前后自然摆动。支撑腿髋、膝、踝充分蹬伸，最后以脚趾蹬离地面；前摆时以大腿带动小腿并随髋进行摆动。呼吸有节奏有深度，通常采用两步一呼两步一吸。（3）摆臂与呼吸结合练习内容：原地摆臂练习，与呼吸结合。每两次摆臂后进行一次呼气或吸气。持续时间3分钟，连续进行1次。组织要求：练习队形进行摆臂。同时严格按照要求与教师口令提示进行呼吸与摆臂结合。提高摆臂动作质量与放松能力。易犯错误与纠正方法：呼吸时跟随动作每一次摆臂进行一次吸气或呼气。教师可用一张面巾纸，置于练习者面前，看面巾纸的摆动次数，若每两次摆臂面巾纸浮动一次则呼吸与摆臂结合正确。若出现两次浮动，则证明呼吸方式错误应进行深呼吸或进行一次呼气。（3）原地跑动与呼吸结合练习组织要求：同练习（2）进行组织，慢跑时严格按照教师口令进行呼吸与跑动结合。练习1次持续时间3分钟。（4）走跑交替练习组织方式：由每组排头带领，根据教师相反口令改变进行走或慢跑。教师喊走，由排头带领进行慢跑。教师喊跑，由排头带领进行快速走动。持续时间4分钟，共1次。（5）同伴跑练习组织方式：2-3人一组，节奏速度保持一致，并互相帮助，如速度快的学生注意照顾跑的慢的学生，每一组由组员轮流下达呼吸口令提示按照要求进行呼吸与跑动配合。要求：提高团队意识，努力完成任务，提高意志品质。（6）“8”字跑比赛组织：共4组，每组由排头带领进行8字跑，在跑动中每组设计口号，并呼出口号。用以改变提示方式。同时提高振奋程度，提高兴奋性。口令洪亮，与动作配合较好，精神面貌振奋，团队协作表现良好组为优秀。（7）讲解
