初一年级，授课内窬为排球正面双手拯球和侧面下手发球。请按表2的格式，设计8课时教学计划的教学目标、教学内容、教学方法和教学重点、难点。
表2排球正面双手垫球和侧面下手发球单元教学计划
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表2排球正面双手垫球和侧面下手发球单元教学计划
