简述决策者磨练应付压力能力的途径。
（1）不怕压力，敢于自觉地迎接压力的挑战。（2）善于学习，提高对压力的认识。（3）学会随时注意自己对压力的反应状态，自觉加以调整。（4）学会一些排解压力的方法，减少身心失调。
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