简述妊娠28周至妊娠结束期间孕妇的营养要点。

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简述妊娠28周至妊娠结束期间孕妇的营养要点。

该时段为孕末期,应当:(1)补充长链多不饱和脂肪酸,如DHA、ARA,可由鱼类、蛋类食物提供;(2)增加钙的摄入量,建议多食用奶类及奶制品;(3)保证体重适宜,不宜过胖;(4)保证维生素的摄入与供给,如维生素D;(5)孕末期易出现水肿,应适当限制钠盐的摄入。

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