简述老年人高血压的饮食治疗措施。

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简述老年人高血压的饮食治疗措施。

(1)控制能量摄入,降低体重;(2)减少动物脂肪的摄取,减少摄取含胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物内脏等;(3)摄入钾、钙、镁,如新鲜蔬菜和水果;(4)防止胰岛素分泌增加,防止暴饮暴食;(5)饮食清淡,无盐饮食;(6)戒烟限酒。

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