下列关于运动员赛前一餐膳食安排的叙述中，正确的是

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下列关于运动员赛前一餐膳食安排的叙述中，正确的是

A.赛前一餐的食物量要多，以吃饱为宜
B.多摄入含粗纤维多的食物
C.赛前一餐应在比赛前2．5～3小时进餐
D.提高食盐摄入量
正确答案C
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