简述通过制作和烹调食物诱导学龄前儿童培养健康饮食行为的具体措施。

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简述通过制作和烹调食物诱导学龄前儿童培养健康饮食行为的具体措施。

(1)专门制作和烹调儿童餐,经常改变食物的制作方法,更换食物的品种,并注意食物的色彩搭配和造型,以增加孩子对食物的兴趣;(2)用小份的食物容器,提供小份的食物;(3)限制糖、含糖饮料、高脂肪食物的摄入;(4)果汁、汤水在进餐前只能饮少量,过多饮用会影响进食量,但睡前不能饮用。

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