简述禽蛋的主要营养成分

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简述禽蛋的主要营养成分

(1)蛋白质含量一般在10%以上。(2) 98%的脂昉存在于蛋黄中,蛋清中含脂肪 极少。(3)碳水化合物含量较低,为1%〜3%,蛋黄略 高于蛋清。(4)蛋中维生素含量十分丰富,且品种较全,包括所有的B族维生素和维生素A、D、E、K及微 量的维生素C。(5)蛋中的矿物质主要存在于蛋黄部分,蛋清部分含量较低,蛋黄中含矿物质为1.0〜1.5%。

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