渐进性放松又称____，这是美国生理学家____于20世纪20年代创立的一种通过对肌肉反复的____练习，促进肌肉放松和___的一种放松方法。
渐进性的肌肉松弛疗法；杰伯逊；紧一松循环；大脑皮层唤醒水平下降
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
