简述在认知疗法中提问和自我审查的具体含义。

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简述在认知疗法中提问和自我审查的具体含义。

(1)所谓提问,就是由治疗者提出某些特定的问题,把患者的注意力导向与他的情绪和行为密切相关的方面。从而使患者能够把他意识到和未意识到的经验联系起来加以比较,发现自己思维过程中不合理的地方,并能主动加以改变。(2)所谓自我审查,就是鼓励患者说出他对自己的看法,并对自己的这些看法进行细致的体验和反省,此时患者常能发现自己的认知过程是不合逻辑的。一旦认识到这一点,他也就有可能从这种不合理的认知框架中摆脱出来。

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