简述老年人的心理保健措施。
(1)确立生存意义：老年人有丰富的经验，更要增强自我意识，确立生存意义。不仅应老有所养，老有所医，也要老有所乐、老有所学、老有所为。(2)适度锻炼运动：老年人参加各种体育运动，包括体力与脑力运动，克服或延缓增龄所带来的各器官功能的衰退。(3)加强人际交往：离退休后影响老年人心身健康最大的因素就是与世隔绝，把自己封闭起来。只有走出家门，加强人际交往，才能克服“养老金死亡”，找到生活的意义，生活的乐趣。
简述老年人的心理保健措施。
(1)确立生存意义：老年人有丰富的经验，更要增强自我意识，确立生存意义。不仅应老有所养，老有所医，也要老有所乐、老有所学、老有所为。(2)适度锻炼运动：老年人参加各种体育运动，包括体力与脑力运动，克服或延缓增龄所带来的各器官功能的衰退。(3)加强人际交往：离退休后影响老年人心身健康最大的因素就是与世隔绝，把自己封闭起来。只有走出家门，加强人际交往，才能克服“养老金死亡”，找到生活的意义，生活的乐趣。
