“扰乱人精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判断”，这句话给我们的启示是，如果遇到应激事件，我们可以（）

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“扰乱人精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判断”，这句话给我们的启示是，如果遇到应激事件，我们可以（）

A.调整对刺激事件的认知态度
B.采取积极的应对方式
C.改善心理环境
D.学会放松技术
正确答案A
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