简述日常健康行为的种类。
（1）合理营养和平衡膳食、良好的饮食习惯。（2）积极休息和睡眠，生活规律。（3）富于创造和运动。（4）心态平和与人格健全。热爱生活、广交朋友，乐观向上。（5）保持适宜体型和体重。
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