论述行为变化阶段模式内容?
(1)无转变打算阶段：处于该阶段的人，没有在未来6个月中改变自己行为的考虑或意欲坚持不改。对象可能是还没有意识到自己的行为存在问题，也可能是以前曾尝试过改变，但因失败而觉得没有能力来改变。(2)打算改变阶段：处于该阶段的人打算在未来(6个月)采取行动，改变疾病危险行为在好处与困难之间权衡而处于一种矛盾心态，对象常常停留在这个阶段，不再继续前进。(3)改变准备阶段：进入该阶段的人将于未来个月内改变行为。这种人在过去1年中已经有所行动，并对所采取的行动已有打算。(4)改变行为阶段：在此阶段的人，在过去的6个月中目标行为已经有所改变。(5)行为维持阶段：处于此阶段的人已经维持新行为状态长达6个月以上，已达到预期目的。对象努力防止旧行为复发，其已比较自信，不易再受到诱惑而复发旧行为。
