请根据生涯发展理论，为大学生设计2个学分10次课的选修课程教学大纲，包括课程目的和内容。
一、课程目的：
1、了解职业生涯规划；
2、加深自我认识；
3、初步确定职业发展方向；
4、提高生涯决策能力；
5、增强对前途的信心；
6、增加生涯的自主责任意识；
7、为以后的课程改进积累素材和经验。
二、课程内容：
1、生涯规划概述；
2、职业兴趣探索；
3、职业能力探索；
4、职业价值观探索；
5、了解你的生涯选择；
6、生涯决策；
7、决策思考与行动；
8、生涯能力之有效沟通；
9、生涯能力之团队培训；
10、心得分享及课程反馈。
