训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中()起着决定作用。

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训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中()起着决定作用。

A.负荷和身体
B.负荷和心理
C.负荷和恢复
D.身体和心理
正确答案C
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