在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()

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在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()

A.重复次数多而阻力小的练习
B.重复次数少而阻力大的练习
C.最大重量的60%
D.采用12-16次的重复次数
正确答案B
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