简述操作整合阶段和操作熟练阶段的动作特点。
操作整合即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。其动作特点有： (1)动作品质：可以表现出一定的稳定性、精确性和灵活性，但当外界条件发生变化时，动作的这些特点都有所降低。 (2)动作结构：比较协调，能有意识地将分解动作联成整体，动作之间的相互干扰减少，多余动作也有所减少。 (3)动作控制：视觉控制逐渐让位于动觉控制，肌肉运动感觉变得较清晰、准确，并成为动作执行的主要调节器。 (4)动作效能：疲劳感、紧张感降低，心理能量的不必要的消耗减少，但没有完全消除。操作熟练是指所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的完善化和自动化。其内在机制是在大脑皮层中建立了概括的、暂时的神经联系。其动作特点有： (1)动作品质：具有高度的灵活性、稳定性和准确性。 (2)动作结构：各个动作之间的干扰消失，衔接连贯、流畅，高度协调，多余动作消失。 (3)动作控制：动觉控制增强，不需要视觉的专门控制和有意识的活动，视觉注意范围扩大，能准确地觉察到外界环境的变化并调整动作方式。 (4)动作效能：心理消耗和体力消耗降至最低，表现在紧张感、疲劳感减少，动作具有轻快感。
