简述运动训练的基本原则。

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简述运动训练的基本原则。

运动训练的基本原则包括:(1)竞技需要原则;(2)动机激励原则;(3)有效控制原则;(4)系统训练原则;(5)周期安排原则;(6)适宜负荷原则;(7)区别对待原则;(8)直观教练原则;(9)适时恢复原则。

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