下列选项可缓冲速度快、力量大的来球，以提高排球垫球效果的是()。

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下列选项可缓冲速度快、力量大的来球，以提高排球垫球效果的是()。

A.含胸收腹，手臂随球后撤并适当放松肌肉
B.含胸收腹，手臂随球后撤并适当收紧肌肉
C.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当放松肌肉
D.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当收紧肌肉
正确答案A
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