剧烈运动后，下列做法正确的是(　　)。

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剧烈运动后，下列做法正确的是(　　)。

A.立即停止活动．进行休息
B.马上沐浴，消除运动产生的热量
C.递减运动强度．逐渐结束运动
D.马上补充水分和食物
正确答案C
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