材料： 中学生李某学业成绩良好，在一次数学单元测试前，他认为这次考试小菜一碟，未加以重视，结果考试成绩相当不理想。后来有机会参加学科竞赛，他认为能否获奖很大程度上影响自己的升学，发誓一定要得奖，结果事与愿违。 问题： (1)阐述耶克斯-多德森定律。 (2)运用耶克斯-多德森定律，分析李某两次考试失败的原因，并提出恰当控制动机水平的建议。
(1)心理学家耶克斯和多德森的研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈都会导致工作效率下降。此外，动机的最佳水平还随任务性质的不同而不同：在学习较复杂的问题时，动机强度的最佳水平点会低些；在学习任务比较简单时，动机强度的最佳水平点会高些。 (2)失败原因：耶克斯一多德森定律指出，当面对的任务属于容易程度时，学习动机较高，学习效果更好；当所面对的任务属于困难程度时，学习动机较低，学习效果更好。材料中的中学生李某在面对简单的数学单元测试时，学习动机较弱；而在完成困难的学科竞赛时，学习动机处于极高的状态。这恰好与耶克斯-多德森定律所表述的内容相反，因此最终都以失败告终。 建议：在以后的学习过程中。学生在面对不同难度系数的任务时，要恰当地控制自己的动机水平。当遇到较难任务时，降低学习动机，轻松迎战；当遇到较简单任务时，增强学习动机，认真仔细地完成教学任务；但一般所遇任务难度系数属于中等难度，这时学习动机处于中等程度最好，适当的压力能够成为前进的动力。
