①研究显示，人在睡眠过程中，大脑会自动清除脑内的异常物质，如老年斑。 ②每天的最佳睡眠时间是晚上11点至早上7点，所以，不要熬夜，最好晚上9点后就关闭电子设备，以免影响睡眠。 ③规律的睡眠不仅对机体的恢复具有重要作用，更可以有效保护大脑。 ④大量的老年斑会破坏胆碱能神经元，导致记忆力下降及认知功能衰退。 ⑤在良好的睡眠过程中，大脑可以有效地清除脑内的老年斑，保持大脑的健康。 这段文字的正确顺序应该是_________。
观察几个句子，③句为观点句，指出规律的睡眠可有效保护大脑；②句为总结句，对如何保障规律的睡眠提出了具体的建议；剩下的①④⑤句均是对③句的具体阐释。可见③排在首位，②排在最后。①句结尾处“如老年斑”，引出“老年斑”，④句以“大量的老年斑”开头介绍老年斑的危害，可见④应紧跟①之后，构成类似顶针的结构。故正确顺序应为③①④⑤②。
