合理情绪疗法中根据操作条件反射原理,要求求助者运用自我奖酚和自我惩罚的方法来改变其不良行为的方法是()

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合理情绪疗法中根据操作条件反射原理,要求求助者运用自我奖酚和自我惩罚的方法来改变其不良行为的方法是()

A.RET自助表
B.“停留于此“技术
C.系统脱敏法
D.自我管理程序
正确答案D
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