通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是()单选

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通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是()单选

A.合理情绪疗法
B.放松训练
C.自我管理程序
D.阳性强化祛
正确答案B
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