下列有关拓展训练，说法正确的是(　　)。

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下列有关拓展训练，说法正确的是(　　)。

A.是以外化型体能训练为主
B.包括场地拓展训练、野外拓展训练两种形式和水上拓展训练三种形式
C.可提高参与者的动手能力
D.可改善参与者的心理素质
E.是针对中高层管理人员的训练
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