生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。

生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。

分类：健康管理师（技能）
发表：2022年10月05日 12时10分04秒
作者： admin
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生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。

A.心率达到220-年龄
B.心率达到最大心率的70%
C.代谢当量为5METs
D.自觉运动强度分级为11-14
E.自觉运动强度分级为5-6

正确答案BCD

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