以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是。

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以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是。

A.身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗
C.中等以上的有氧耐力运动
D.大肌群抗阻力训练
E.关节柔韧性练习
正确答案D
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