从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上,从维持体重的角度考虑,强调。
A.运动量及运动的时间 B.能量消耗达到负平衡 C.能量消耗达到正平衡 D.肌力训练及柔韧性练习 E.总的能量消耗量
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